ปวดเรื้อรังเป็นปี? … บอกลาอาการปวด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วย PMS


หลายคนทนกับอาการ ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดข้อ เรื้อรังเป็นปี บางคนกินยาแก้ปวดจนชิน บางคนต้องไปนวดหรือทำกายภาพอยู่เรื่อย ๆ แต่ไม่เคยหายจริงจัง ความจริงแล้วอาการเหล่านี้เกิดจาก กล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่อ่อนล้า ซึ่งการรักษาแบบเดิมอาจแก้ได้เพียงชั่วคราว วันนี้มีทางเลือกใหม่ที่ชื่อว่า PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) เครื่องกายภาพบำบัดที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดอาการปวดเรื้อรังได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด

เครื่อง PMS คืออะไร

PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) คือการใช้คลื่นแม่เหล็กพัลส์ความเข้มสูง เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและเส้นประสาทโดยตรง ตัวเครื่องจะทำให้กล้ามเนื้อหดและคลายตัวเป็นจังหวะเหมือนการออกกำลังกาย แต่ผู้ป่วยไม่ต้องออกแรงเองเลย เหมาะสำหรับผู้ที่เจ็บเรื้อรังหรือออกกำลังกายไม่ไหว


หลักการทำงานของเครื่อง PMS

PMS จะส่งคลื่นแม่เหล็กพลังงานสูงไปยังจุดที่มีปัญหา กระตุ้นการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ

เลือดไหลเวียนดีขึ้น → ของเสียถูกขับออก อาการบวมและอักเสบลดลง
กล้ามเนื้อที่ตึงสะสมได้ผ่อนคลาย → ลดอาการเจ็บและเกร็งที่เรื้อรังมานาน
กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ → ฟื้นฟูส่วนที่เสื่อมสภาพจากการใช้งานหนักหรืออายุที่มากขึ้น


กลุ่มอาการที่รักษาด้วยเครื่อง PMS

  • อาการปวดเรื้อรัง เช่น ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่ที่เป็นนานเกิน 3 เดือนและไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาทั่วไป
  • Office Syndrome สำหรับคนทำงานออฟฟิศที่นั่งนาน กล้ามเนื้อเกร็งจนเกิดอาการชา ปวดร้าว และไม่สามารถทำงานได้เต็มที่
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรงในผู้สูงอายุ ที่ทำให้เดินหรือเคลื่อนไหวลำบาก ซึ่ง PMS ช่วยเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องออกแรงมาก
  • ผู้ที่บาดเจ็บจากกีฬา เช่น เส้นเอ็นอักเสบ กล้ามเนื้ออักเสบ ที่ต้องการฟื้นตัวเร็วขึ้น

ขั้นตอนการรักษาด้วยเครื่อง PMS

  1. ประเมินอาการก่อน แพทย์หรือนักกายภาพจะตรวจสอบจุดที่มีปัญหา เพื่อกำหนดตำแหน่งและความแรงของคลื่นที่เหมาะสม
  2. วางหัวเครื่องในจุดที่ปวด ผู้ป่วยสามารถนั่งหรือนอนสบาย ๆ ไม่ต้องออกแรง เครื่องจะส่งคลื่นแม่เหล็กไปยังกระดูกและกล้ามเนื้อ
  3. การกระตุ้นกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหด-คลายเหมือนกำลังออกกำลังกาย ใช้เวลาครั้งละประมาณ 20–30 นาที
  4. หลังการรักษา สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที ไม่ต้องพักฟื้น

รักษาด้วยเครื่อง PMS เห็นผลเร็วแค่ไหน

ผู้ป่วยหลายคนบอกว่าอาการปวด ลดลงหลังการรักษาเพียง 1–3 ครั้งแรก โดยเฉพาะอาการที่เกี่ยวกับความตึงของกล้ามเนื้อ แต่หากเป็นอาการเรื้อรังมาก ๆ อาจต้องทำต่อเนื่อง 5–10 ครั้ง เพื่อเห็นผลชัดเจนและยาวนาน


ข้อดีของการรักษาด้วยเครื่อง PMS

  • ไม่เจ็บ ไม่ผ่าตัด ต่างจากการผ่าตัดที่ต้องพักฟื้นนาน PMS ไม่ทิ้งแผลและไม่ใช้ยา
  • ใช้เวลาไม่นาน เพียง 20–30 นาทีต่อครั้ง เหมาะกับคนทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลา
  • ปลอดภัย เหมาะกับผู้สูงอายุหรือคนที่มีปัญหาสุขภาพ ไม่สามารถออกกำลังกายหนัก ๆ ได้
  • ช่วยแก้ที่ต้นเหตุ เพราะกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ไม่ใช่แค่กดอาการไว้ด้วยยา

ใครบ้างที่ไม่เหมาะกับการใช้เครื่อง PMS

  • ผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ (Pacemaker)
  • หญิงตั้งครรภ์
  • ผู้ที่มีโลหะฝังในร่างกาย เช่น ข้อเทียมบางชนิด

วิธีรักษาออฟฟิศซินโดรมด้วยเครื่อง PMS

สำหรับคนทำงานออฟฟิศ PMS ถือว่าเป็นเครื่องมือที่ตอบโจทย์ เพราะช่วย

  • คลายกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ที่ตึงจากการนั่งนาน
  • ลดอาการปวดศีรษะและอาการชาในแขนที่เกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ
  • ฟื้นฟูสมดุลกล้ามเนื้อ ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น

กายภาพด้วยเครื่อง PMS กี่ครั้งเห็นผล และราคาเท่าไหร่

ส่วนใหญ่ทำ 1–2 ครั้ง/สัปดาห์ และเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก ๆ


Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้