จะแล้ว YOUNG

ภูมิแพ้อาหารแฝง (Food Intolerance) คืออะไร? จำเป็นต้องตรวจไหม? เจาะลึกอาการที่ควรรู้ อาหารที่คนไทยแพ้มากที่สุด และประโยชน์ของการตรวจ

ทำไมถึงดูแก่เร็ว ทั้งที่อายุยังไม่มาก? มารู้จักพฤติกรรมที่ทำให้แก่ก่อนวัย พร้อมวิธีชะลอวัยและดูแลตัวเองให้ดูอ่อนกว่าวัย

สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวฮอร์โมน ปัญหาผิวกวนใจที่ใครก็เจอ รู้จักสาเหตุ วิธีรักษา และอาหารที่ทำให้สิวเห่อ พร้อมวิธีดูแลให้ถูกต้อง

ออกกำลังกายทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลด? รู้สาเหตุว่าทำไมออกกำลังกายแล้วไม่ผอม พร้อมวิธีแก้ ทั้งโภชนาการ ฮอร์โมน และการใช้ชีวิต

ปัญหานอนไม่หลับ หลับยากเป็นเรื่องใกล้ตัว รู้ทันสาเหตุ พร้อมวิธีแก้นอนไม่หลับด้วยการปรับพฤติกรรมแบบง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง

วิตามินเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การรับประทานวิตามินมากเกินความจำเป็น